반응형 전체 글1086 47년 전 ‘발’을 보다, 한국 스포츠과학의 첫걸음을 뗀 논문 정훈교의 1979년 경희대 석사학위 논문「발의 형태와 기초운동능력에 관한 연구」스포츠과학이 탐구할 새로운 질문 일찍 제기한신대 명예교수...스포츠재활학과 대학원장 역임2010년부터 S전자 근골격계질환 예방운동센터장요즘 사람들의 시선이 땅으로 향하고 있다. 정확히 말하면 땅을 밟는 ‘발’로 향하고 있다. 공원과 숲길, 해변에서는 맨발걷기를 즐기는 사람들을 쉽게 만날 수 있다. 걷기 자세와 발바닥 아치, 기능성 신발에 관한 관심도 높아졌다. 건강하게 걸으려면 먼저 자신의 발부터 알아야 한다는 이야기도 자주 들린다. 그런데 문득 궁금해졌다. ‘우리는 언제부터 발을 과학적으로 바라보기 시작했을까?’ 우연히 지인에게서 발을 전문적으로 연구해 온 학자가 있다는 소식을 들었다. 더욱 놀라운 것은 그가 최근의 걷기 열.. 2026. 8. 31. [근골격계 건강⑤] 장수의 비결은 특별한 건강식품보다 몸의 균형에서 시작 척추는 왜 굳어서는 안 되는가척추는 기둥이 아니라움직임을 만드는 생명의 축도움말=정훈교 한신대 명예교수(S전자 근골격계 예방운동센터(DSR) 센터장) 【편집자 주】 대한민국은 초고령사회에 접어들면서 근골격계 질환과 낙상, 근감소증이 중요한 건강 문제로 떠오르고 있다. 이 연재는 스포츠재활학과 족부(발) 기능, 체형 교정, 균형능력, 낙상 예방 등을 연구해 온 정훈교 교수와 지난 7월 31일 경기도 화성시 동탄의 한 카페에서 진행한 심층 인터뷰를 바탕으로 구성했다. 무릎 통증의 원인부터 올바른 걷기, 발과 척추의 역할, 노년 건강까지 근골격계의 핵심 주제를 살펴본다. "허리를 꼿꼿이 세우세요."어릴 때부터 귀에 못이 박히도록 들었던 말이다. 우리는 허리를 곧게 펴는 것이 좋은 자세라고 배웠고, 몸이 흔들리.. 2026. 8. 29. [근골격계 건강④] "좋은 신발보다 중요한 건 내 발에 맞는 신발" "기능성 신발이나 인솔(깔창)도 좋지만발 형태가 서로 다른 점 감안해서 선택해야"도움말=정훈교 한신대 명예교수(S전자 근골격계 예방운동센터(DSR) 센터장)【편집자 주】 대한민국은 초고령사회에 접어들면서 근골격계 질환과 낙상, 근감소증이 중요한 건강 문제로 떠오르고 있다. 이 연재는 스포츠재활학과 족부(발) 기능, 체형 교정, 균형능력, 낙상 예방 등을 연구해 온 정훈교 교수와 지난 7월 31일 경기도 화성시 동탄의 한 카페에서 진행한 심층 인터뷰를 바탕으로 구성했다. 무릎 통증의 원인부터 올바른 걷기, 발과 척추의 역할, 노년 건강까지 근골격계의 핵심 주제를 살펴본다.수천 번 몸 지탱하는 발은 의외로 소홀 사람들은 건강에 관심을 가지면 심장부터 떠올린다. 혈압과 혈당을 관리하고, 폐와 간, 위를 걱정한.. 2026. 8. 27. [근골격계 건강③] 걷기 열풍, 무작정 걸으면 오히려 다친다 걷기는 최고의 운동이지만잘못 걸으면 몸을 망가뜨릴 수도 있어도움말=정훈교 한신대 명예교수(S전자 근골격계 예방운동센터(DSR) 센터장)【편집자 주】 대한민국은 초고령사회에 접어들면서 근골격계 질환과 낙상, 근감소증이 중요한 건강 문제로 떠오르고 있다. 이 연재는 스포츠재활학과 족부(발) 기능, 체형 교정, 균형능력, 낙상 예방 등을 연구해 온 정훈교 교수와 지난 7월 31일 경기도 화성시 동탄의 한 카페에서 진행한 심층 인터뷰를 바탕으로 구성했다. 무릎 통증의 원인부터 올바른 걷기, 발과 척추의 역할, 노년 건강까지 근골격계의 핵심 주제를 살펴본다. 몸의 균형이 무너진 채 무작정 많이 걸으면같은 동작 반복하며 부담을 축적하는 나쁜 습관 "하루 1만 보를 걸었습니다."건강을 위해 걷는 사람이 크게 늘었다.. 2026. 8. 25. [근골격계 건강②] 노인은 왜 잘 넘어질까? 넘어짐은 사고가 아니라몸이 오래전부터 보내온 경고도움말=정훈교 한신대 명예교수(S전자 근골격계 예방운동센터(DSR) 센터장)【편집자 주】 대한민국은 초고령사회에 접어들면서 근골격계 질환과 낙상, 근감소증이 중요한 건강 문제로 떠오르고 있다. 이 연재는 스포츠재활학과 족부(발) 기능, 체형 교정, 균형능력, 낙상 예방 등을 연구해 온 정훈교 교수와 지난 7월 31일 경기도 화성시 동탄의 한 카페에서 진행한 심층 인터뷰를 바탕으로 구성했다. 무릎 통증의 원인부터 올바른 걷기, 발과 척추의 역할, 노년 건강까지 근골격계의 핵심 주제를 살펴본다.근감소증과 균형감각 상실 동시에 살펴봐아 "아버지가 화장실에서 넘어지셨어요.""고관절이 부러져 수술을 받았습니다."노년기에는 이런 이야기를 어렵지 않게 듣는다. 대부분은.. 2026. 8. 23. 강남 소멸? 2030년 이후 미래 충격 강남 소멸? 2030년 이후 미래 충격 “미래를 준비하고 계신가요?” 산업화, 정보화 시대를 지나 AI가 주도하는 새로운 시대가 이미 코앞까지 다가왔습니다. 특히 박영숙 미래학자에 따르면, 2030년 이후엔 ‘강남’이라는 상징적인 지역조차도 소멸 위기에 처할 수 있다고 하는데요. 여러분, AI 시대에 우리는 어떤 변화에 대비해야 할까요? 지금부터 미래의 변화를 쉽고 재미있게 풀어보겠습니다. 아래 목차에서 궁금한 내용을 바로 찾아보세요! 목차 AI 시대의 도래와 변화 강남 소멸? 진짜 이유는? 2030년 이후, 우리 삶은 어떻게 달라질까? AI 시대, 나만의 대비 전략 Q&A 자주 묻는 질문 맺음말 .. 2026. 8. 19. AI시대, 좋은 대학 폐기? 부모가 꼭 알아야 할 자녀 교육법 AI시대, 좋은 대학 폐기? 부모가 꼭 알아야 할 자녀 교육법AI 시대, 우리 아이 대학 잘 가면 끝일까요? 혹시 '좋은 대학'이 폐기될 거라는 충격적인 이야기를 들으셨나요? 조벽 교수님과 함께 ‘AI 시대에 진짜 필요한 자녀 교육법’에 대해 깊이 있게 알아봤습니다. 이 글에서는 부모님들이 가장 궁금해할 핵심만 쏙쏙 뽑아 정리했으니, 끝까지 읽으시면 아이의 미래가 달라질지도 모릅니다!목차AI 시대, 대학의 미래와 경쟁력의 변화AI가 대체할 수 없는 능력은?‘정답’이 아닌 ‘해답’을 찾는 아이로 키우는 법세계 명문대가 원하는 인재상Q&A – 부모님이 가장 궁금해하는 질문들결론 및 한줄 요약AI 시대, 대학의 미래와 경쟁력의 변화아직도 “좋은 대학만 가면 성공한다”는 말, 믿으시나요? 조벽 교수님은 AI 시.. 2026. 8. 19. 3월 상속법 개정 핵심 정리 3월 상속법 개정 핵심 정리상속법이 50년 만에 개정된 사실, 알고 계셨나요? 자녀, 형제, 부모님, 누구나 언젠가는 고민하게 될 상속 문제, 2026년 3월 개정된 법에 대해 궁금하신가요? 이번 포스팅에서는 상속법 개정의 핵심 내용과 실전 대응법까지 쉽고 명확하게 정리합니다. 혹시 유산을 제대로 지키고 싶으신 분이라면, 꼭 끝까지 읽어보세요!목차상속법 개정 주요 변화유류분 청구와 기여분 방어구하라법: 상속권 상실 제도유언장 작성과 분쟁 예방 팁Q&A 상속법 궁금증 해결결론 및 핵심 요약상속법 개정 주요 변화2026년 3월, 드디어 상속법이 대대적으로 바뀌었습니다. 가장 눈에 띄는 변화는 형제자매 유류분 청구권 폐지와 금전 반환 원칙입니다.개정 전개정 후형제자매도 유류분 반환 청구 가능형제자매 청구권 폐.. 2026. 8. 18. 청년미래보금자리론, 아파트 왜 제외? 청년미래보금자리론, 아파트 왜 제외?청년 주택 대출, 너무 어렵고 헷갈리신가요? 4억 이하 주택을 저금리로 살 수 있다는데… 아파트는 왜 안 되는 걸까요? 오늘은 청년미래보금자리론의 핵심 내용과 아파트 제외 논란, 실질적인 혜택까지 낱낱이 파헤쳐 보겠습니다. 청년 주택문제, 이제 제대로 이해해볼까요?목차 청년미래보금자리론이란? 지원 대상 및 조건 아파트 제외, 왜 논란인가? 실질적인 청년 혜택과 한계 자주 묻는 질문(FAQ) 마무리청년미래보금자리론이란?청년미래보금자리론은 2026년 정부가 발표한 청년 주거 안정 핀셋 대출 지원 정책입니다. 만 39세 이하 청년이 4억 원 이하 주택을 구입할 때, 집값의 최대 80%까지 초저금리(약 2% 내외)로 대출을 지원합니다. 기존 보금자리론 금리(5%.. 2026. 8. 18. 이전 1 2 3 4 ··· 121 다음 반응형
