반응형 건강관리9 고지혈증약 평생 먹어야 할까 고지혈증약 평생 먹어야 할까? 약사가 알려주는 올바른 관리법건강검진에서 고지혈증 진단을 받으셨나요? 콜레스테롤 수치가 높다고 해서 무조건 약만 먹으면 될까요? 오늘은 이지향 약사님의 전문적인 설명을 바탕으로 고지혈증의 올바른 이해와 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.📋 목차콜레스테롤은 정말 나쁜 것일까?고지혈증이 생기는 진짜 원인담즙 건강과 콜레스테롤의 관계경동맥 막힘의 다른 원인들중성지방이 떨어지지 않는 이유콜레스테롤은 정말 나쁜 것일까?많은 분들이 콜레스테롤을 무조건 나쁜 것으로 생각하시는데, 이는 잘못된 인식입니다. 콜레스테롤은 원인이 아니라 결과라는 점을 꼭 기억해주세요.🔍 콜레스테롤의 진실콜레스테롤 자체가 질병을 일으키는 원인이 아님다른 원인으로 인해 우리 몸이 생존을 위해 만들어내는 .. 2025. 6. 7. 만성 피로, 몸이 보내는 구조 신호 해석법 만성 피로, 몸이 보내는 구조 신호 해석법매일 아침 일어나기 힘들고, 하루 종일 피곤함을 느끼시나요? 충분히 잠을 자도 개운하지 않고 무기력함을 느끼시나요? 이런 증상이 6개월 이상 지속된다면 '만성 피로'를 의심해 볼 때입니다. 피로는 단순한 불편함이 아니라 우리 몸이 보내는 중요한 신호입니다. 오늘은 KBS '생로병사의 비밀'에서 진행한 만성 피로 극복 프로젝트를 통해 피로의 원인과 해결책을 함께 알아보겠습니다.목차만성 피로란? - 우리 몸의 구조 신호피로의 원인 - 미토콘드리아와 에너지 생산만성 피로 극복 프로젝트 - 6인의 변화일상에서 실천할 수 있는 피로 해소법자주 묻는 질문 (FAQ)만성 피로란? - 우리 몸의 구조 신호피로는 일시적인 현상이 아닌 우리 몸이 외치는 구조 신호입니다. 직장인 1.. 2025. 5. 5. 50대 이후 인생을 변화시키는 3가지 비결 50대 이후 인생을 변화시키는 3가지 비결백세시대를 앞둔 지금, 50대 이후의 인생은 과거와 전혀 다른 개념이 되었습니다. 예전에는 60세 환갑이 수명의 끝자락이었다면, 이제는 인생의 또 다른 절반의 시작점이 되었습니다. 하지만 많은 분들이 이 긴 여정을 어떻게 준비해야 할지 막막해하고 계시지 않으신가요? 명리학자이자 음악평론가인 강헌 대표의 통찰력 있는 조언을 통해, 말년운을 좋게 만드는 핵심 요소 3가지에 대해 알아보겠습니다.목차1. 운명과 선택에 대한 명리학적 관점2. 백세시대의 말년에 대한 새로운 정의3. 50대 이후 반드시 챙겨야 할 3가지 핵심 요소4. 인간관계의 중요성과 관계망 구축 방법5. 자주 묻는 질문(FAQ)1. 운명과 선택에 대한 명리학적 관점많은 사람들이 운명이 결정되어 있다고 생.. 2025. 4. 8. 혈관 젊게 유지하는 생활습관 5가지 핵심 방법 혈관 젊게 유지하는 생활습관 5가지 핵심 방법혈관은 우리 몸 구석구석을 연결하는 생명의 통로입니다. 머리카락과 손톱, 발톱을 제외한 모든 신체 부위에는 혈관이 촘촘히 분포하고 있으며, 이 혈관의 건강은 우리 삶의 질과 수명에 직접적인 영향을 미칩니다. 특히 암보다 더 무서울 수 있는 심혈관계 질환은 생존하더라도 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있어 각별한 관리가 필요합니다.한국인의 사망원인 통계에 따르면, 암을 제외한 5대 사망원인 중 심장 질환과 뇌혈관 질환이 포함되어 있습니다. 특히 출혈성 뇌졸중의 경우 사망률이 40%에 달하며, 생존하더라도 25%는 혈증을 겪고, 40%는 독립적인 생활이 불가능한 상태가 됩니다. 이렇게 심각한 결과를 초래할 수 있는 혈관 질환, 어떻게 하면 예방하고 혈관을 젊게 유지할.. 2025. 4. 4. 저속노화 생활습관으로 치매 예방하는 최고의 방법 유방암 원인 3가지, 의사가 경고하는 최악의 음식여성암 발병률 1위인 유방암. 2020년 기준 국내 유방암 진단 건수가 25,000건을 넘어서면서, 갑상선암(22,000건)과 대장암(11,000건)을 크게 앞지르고 있습니다. 유방암 발병률이 급증하는 주요 원인은 서구화된 식습관과 생활방식의 변화에 있습니다. 특히 의사들이 경고하는 특정 식품들이 유방암 발병 위험을 높인다는 사실, 알고 계셨나요?이번 글에서는 유방암이 위험한 이유와 함께 의사가 경고하는 유방암을 일으키는 최악의 음식 3가지, 그리고 유방암 예방을 위한 생활습관에 대해 알아보겠습니다.목차여성암 1위 유방암, 왜 위험한가?유방암 발병률이 폭증하는 이유유방암을 일으키는 최악의 음식 3가지유방암 예방을 위한 생활습관유방암 환자를 위한 통합적 관리.. 2025. 3. 31. 파킨슨병 원인과 활성산소의 무서운 관계 파킨슨병 원인과 활성산소의 무서운 관계노년기에 주로 발생한다고 알려진 파킨슨병이 최근에는 중년층에서도 발병하는 사례가 늘고 있습니다. 심각한 떨림과 신체 경직을 동반하는 이 질환은 평범한 일상을 송두리째 앗아가는 무서운 질병입니다. 오늘은 파킨슨병의 주요 원인으로 지목되는 '활성산소'와의 관계, 그리고 실제 파킨슨병 환자의 사례를 통해 이 질병에 대해 자세히 알아보겠습니다.목차파킨슨병 환자의 고통스러운 일상파킨슨병이란? 정의와 주요 증상파킨슨병과 활성산소의 관계파킨슨병이 가져온 삶의 변화파킨슨병 관리를 위한 생활 습관파킨슨병 환자의 고통스러운 일상"하루를 시작하기 전 가장 먼저 해야 하는 일은 약을 챙겨 먹는 것입니다. 약을 먹지 않으면 몸이 붓고 뻣뻣해지거든요. 하루에 4번, 매일 약을 복용해야 합니다.. 2025. 3. 30. 이전 1 2 다음 반응형
