반응형 당뇨 밥 먹는 순서1 혈당스파이크 방지하는 밥 먹는 순서 혈당스파이크 방지하는 밥 먹는 순서공복혈당 수치가 점점 높아지고 있어 걱정되시나요? 혹시 건강검진 결과에서 당뇨 전단계라는 진단을 받으셨나요? 30세 이상 성인 10명 중 4명은 당뇨 전단계라는 충격적인 사실, 알고 계셨나요? 소리 없이 찾아오는 당뇨병을 되돌리는 방법, 함께 알아보겠습니다.목차당뇨병 전단계란?혈당 스파이크의 위험성인슐린 저항성과 복부비만혈당 스파이크 잡는 식사 순서자주 묻는 질문 (FAQ)당뇨병 전단계란?당뇨병 전단계는 완전한 당뇨병은 아니지만, 혈당이 정상보다 높은 상태를 말합니다. 이 상태를 방치하면 결국 당뇨병으로 진행될 가능성이 매우 높습니다. 당뇨병 전단계를 판단하는 기준은 다음과 같습니다:공복혈당: 100~125mg/dL (정상은 99mg/dL 이하)당화혈색소: 5.7%~6... 2025. 5. 29. 이전 1 다음 반응형
