머리로 자꾸 열이 솟구치는 상기증, 어떻게 해결할까?
열이 머리로 솟구치는 상기증, 어떻게 다스릴까?“얼굴이 벌겋게 달아오르고, 머리는 뜨거운데 손발은 차가워요.”“가슴이 답답하고 숨이 막히는 기분이 들어요.”“화를 내지 않았는데도 이유 없이 얼굴이 달아오릅니다.”이처럼 열이 위로 치솟는 느낌, 이를 한의학에서는 ‘상기증(上氣症)’이라고 부릅니다. 단순히 얼굴이 붉어지는 증상이 아니라, 두통, 불면, 가슴 답답함, 어지럼증처럼 전신에 영향을 주는 문제일 수 있습니다.상기증이란?상기증은 말 그대로 기운과 열이 위로 치솟는 상태입니다. 혈류와 에너지가 상체, 특히 머리로 쏠리며 생기는 현상인데요, 스트레스가 누적되거나 감정 조절이 어려울 때 자주 나타납니다. 또한 갱년기, 자율신경계 이상, 수면 부족, 생활리듬 붕괴와 같은 다양한 원인이 복합적으로 작용할 수 ..
2025. 3. 23.
