반응형 소화잘되는운동1 소화불량 걱정 끝! 손쉬운 3가지 마사지 방법 소화불량 걱정 끝! 손쉬운 3가지 마사지 방법식사 후 속이 더부룩하고 소화가 잘 안되어 불편하신가요? 명절 음식을 많이 먹고 배가 부글부글 끓는 경험, 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 소화제를 먹지 않고도, 손가락을 아프게 따지 않고도 소화불량을 해결할 수 있는 방법이 있습니다. 오늘은 통합치의학전문의가 알려주는 소화 잘 되는 3가지 마사지 방법을 알아보겠습니다.목차소화불량의 주요 원인횡격막 마사지겨드랑이 림프 마사지굳은 장 마사지마사지 효과 및 주의사항자주 묻는 질문 (FAQ)소화불량의 주요 원인소화불량은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 다음과 같은 음식을 과다하게 섭취했을 때 소화 문제가 자주 발생합니다:정제탄수화물 - 떡류와 같은 정제된 탄수화물당분 과다 음식 - 설탕, 과당이 많이 들어있.. 2025. 5. 9. 이전 1 다음 반응형
