반응형 항염증식단1 젊어지는 3가지 법칙, 만성염증 제거 비법 젊어지는 3가지 법칙, 만성염증 제거 비법 요즘 자꾸 피곤하고, 집중력이 떨어지고, 몸이 무거운 느낌이 드시나요? 혹시 여러 가지 건강 문제가 생기는데 원인을 모르겠다면, 그 배후에 '만성염증'이 있을 수 있습니다. 만성염증은 현대인의 대부분 질병의 원인이 되는 숨은 적입니다. 오늘은 미국 염증 전문가 케이트 스틸만의 연구를 바탕으로 만성염증을 제거하고 몸을 젊게 만드는 3가지 핵심 방법을 소개합니다. 목차 만성염증이란? 왜 위험한가? 만성염증의 증상과 진단법 만성염증 제거 3가지 핵심 방법 뜨거운 물 마시기 적당히 더럽게 살기 13시간 이상 단식하기 추가 건강법: 호흡을 통한 염증 완화 자주 묻는 질.. 2025. 5. 18. 이전 1 다음 반응형
