반응형 후두하근 마사지 방법1 후두하근 마사지 방법: 두통, 불면증, 이명 개선하는 운동법 자주 묻는 질문Q: 소화가 안 될 때 죽을 먹는 것이 밥보다 더 좋은가요?A: 소화력이 약하다고 해서 계속 죽처럼 부드러운 유동식만 섭취하면 위장 근육이 점점 더 무력해질 수 있습니다. 유동식보다는 고형식을 조금씩 자주 먹어서 위장을 운동시켜 주는 것이 필요합니다. 소화는 위장에서부터 시작하는 것이 아니라 입에서부터 시작되므로, 오래 씹으면서 입안에서 충분히 소화가 이루어지도록 하는 습관이 위장을 살리는 데 도움이 됩니다.Q: 위산 과다와 위산 저하증을 어떻게 구별할 수 있나요?A: 위산 과다와 위산 저하증은 증상으로 구별할 수 있습니다. 위산 과다는 공복(속이 비었을 때) 주로 속이 쓰리고, 음식을 먹으면 증상이 완화됩니다. 또한 소화에 큰 문제가 없고 고기류를 먹어도 소화를 잘 시킵니다. 반면 위산 .. 2025. 4. 1. 이전 1 다음 반응형
